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中国科学院心理所发现内感受敏感性提升是正念太极拳缓解焦虑的关键心理机制（图）
太极拳缓解焦虑 非临床实践 关键心理 神经系统
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2023/6/14
焦虑是常见的情绪障碍，影响人们的幸福感和生活质量，甚至会导致成瘾和自杀行为。临床和非临床实践研究已广泛证实，基于正念的干预方式（Mindfulness-based interventions）可以显著缓解焦虑。然而，正念干预对焦虑的影响机制尚未得到充分阐明。内感受（interoception）指个体对身体内部生理状态的感知和加工过程，包括内感受敏感性、内感受准确性和内感受觉知。横断面研究发现，内感...
