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为提升我校科研工作者、研究生的科研素养和能力水平，科技处、研究生部针对当前备战热点问题邀请国家体育总局体育科学研究所特聘研究员陈小平教授为学校师生作“竞技运动训练的科学化——国际发展和中国实践”前沿报告。校党委书记何明主持讲座。
论重竞技运动训练的疲劳与恢复——以中国式摔跤运动为例
运动员 训练疲劳 恢复
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2009/11/17
长时期高强度的训练必然带来运动员的生理疲劳，导致训练质量的下降，从而影响运动成绩的提高。因此，对体力上的疲劳、病理上的疲劳、心理上的疲劳可采用睡眠；沐浴；积极性休息；按摩等手段进行恢复。通过了解疲劳产生的原因，在以后训练中应科学地、合理地安排训练计划。避免过度疲劳，增加训练效果，提高运动成绩。