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个性化锻炼方式与精神健康关联性揭示
精神健康 华中科技大学 通讯医学
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2024/1/12
你知道最适合自己的锻炼方式是什么吗？锻炼和精神健康之间又有哪些关联？2024年1月8日，记者从华中科技大学获悉，该校研究团队揭示了不同锻炼方式与精神健康的关联在不同人群中的差异性。相关研究成果日前在《通讯医学》发表。
老年人参加兴趣活动有益精神健康
精神健康 抑郁症 健康老龄化
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2023/9/13
《自然-医学》2023年9月11日发表的一项研究显示，65岁以上人群多参加兴趣活动有益于精神健康。与无兴趣活动的对照组相比，那些参与兴趣活动的人群的身体和精神健康均得到了改善。这些发现基于对5项纵向研究的荟萃分析，涉及对16个国家93263人参与兴趣活动的情况调查。