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2021年11月24日,暨南大学医学部生物医学转化研究院尹芝南教授团队在Nature杂志在线发表了题为“IL-27 signaling promotes adipocyte thermogenesis and energy expenditure”(白细胞介素27信号促进脂肪细胞产热和能量消耗)的论文。
为什么大多数减肥以失败告终?
减肥 失败 原因
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2015/8/20
越来越多的人加入中国的减肥大军。与国外95%的失败率类似,大多数中国人的减肥努力也是以失败告终。为什么大多减肥的人即使意志坚强、万分努力,却还是以失败告终呢?要想回答这个问题,必须了解:什么是肥胖?人为什么会肥胖?减肥失败是如何定义的?身体、意识在减肥时会发生哪些变化?导致减肥失败的主要原因是什么?少数减肥成功人士的诀窍又是什么?文章根据国外的最新研究对上述问题作了探讨,对正确减肥提出科学的建议。
目前肥胖症的治疗方法主要有4种:单纯节食,药物减肥,手术去脂,运动减肥。运动减肥以小强度、长时间适宜的有氧运动,消耗体内的脂肪,达到减肥的目的。运动还可以增强体质、促进健康,具有其他减肥方法不可能达到的健康促进作用。文章介绍了运动减肥的3种模式:全封闭式运动减肥模式、运动减肥夏令营模式、公益性运动减肥模式;运动减肥操作常规,包括运动强度的确定、运动负荷试验、运动减肥运动项目的选择、运动减肥持续时间...
运动减肥对重度肥胖女儿童青少年腰围、臀围以及腰臀比的影响
腰围 臀围 腰臀比 BMI上海体育学院 运动科学学院
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2015/8/28
测定了参加“2009年上海巅峰暑期减肥运动营”23名重度肥胖女性儿童青少年运动减肥前后身体形态指标,经过4周运动减肥后,体脂百分比、体重指数(BMI)、脂肪体重、腰围、臀围都有不同程度的下降。体脂百分比下降幅度明显大于BMI,腰围/身高比的下降幅度明显大于臀围/身高比。与BMI比较,体脂百分比是评价肥胖程度和运动减肥效果的理想指标。
初中肥胖女生运动减肥实验
运动处方 初中肥胖女生 减肥实验
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2008/5/16
通过对初中肥胖女生在体育课和课外体育活动中应用运动处方的实验研究,探讨运动对青春发育期的肥胖女生减肥的效果。实验结果表明,对初中肥胖女生实施游戏性、趣味性运动处方教学是切实可行的,运动是初中肥胖女生减肥的一种有效方式。
几种不同减肥方法及其效果评价
减肥 效果 行为矫正
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2008/5/13
有氧运动、饮食节制、药物疗法、行为矫正法是目前常用的几种减肥方法,其减肥作用各有优劣。文章综述了以上几种不同减肥方法的内容与效果,认为行为矫正疗法才是长期有效的综合性减肥方法。