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中华武术独特的发力方式及其原理体育文化发力方式中华武术 < 2018/5/29

为探寻传统的中华武术技击精华，总结提炼中华武术的主要发力方式，并解析发力原理。研究认为：中华武术存在两种完全不同的发力方式，其一是以根节为起点，由下而上节节贯穿式的发力方式，其二是以命门、丹田为核心，从中节向四梢传递的复合式发力方式。前者是人类武技普遍具有的发力方式，这种发力方式符合鞭打原理，其最终速度因“鞭梢效应”层层叠加而达到峰值，因此，能否使梢节获得最大速度是关键，其训练要点在于骨骼肌的速度...