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临界功率理论在龙舟运动训练中的应用
运动训练 龙舟运动 临界功率
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2012/4/10
运用临界功率理论，结合龙舟项目运动员不同距离的供能特点，探索应用龙舟测功仪训练运动员体能的手段，确立了龙舟运动员P-t、D-t、D-P、P-D-1数学模型，找到不同距离临界功率训练的区间。研究表明：1)P-t模型成非线性，曲线底端接近临界功率点。2)D-t模型成线性，直线的斜率代表了临界功率值。3)D-P模型成非线性，临界功率(CP)值是这个双曲线函数的一支渐近线与功率(横轴)的交点。4)P-D-...
奥运项目运动员长期运动训练的战略
测定 减少培训的影响
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2011/8/1
对运动员和不从事竞技运动能力的个体发育规律能揭示长期身体训练的一个自然理论方法。身体训练的关键规律如下:训练负荷参数要对应于个体的目前身体状况并要调整到与其年龄阶段相符合的运动潜能上。基于这一原则,对训练负荷,包括训练内容、性质、量等的选择就显得尤为重要。这样,可以更好地对应于训练个体的身体状况。训练负荷的调整能使身体训练更完美,更符合目前年龄段个体的身体机能发展的特点和规律。如下基本训练原则意旨...
基于中国传统的哲学理念，从“我”即经验心与超验心谈起，对“我”的能力提高
方式即建构经验心与彰显超验心进行了分析，进而论述了运动训练中的能力培养方式，并把运动
训练中的能力培养方式即建构经验心与彰显超验心分别改称为更容易被现代人理解与接受的外向
训练与内向训练。外向训练与内向训练，是运动训练的基本模式；把经验训练与科学训练相结合
进行外向训练，以坚定信念坚持内向训练，是现代运动训练的理想模...